在《黑魂3》游戏中，当玩家使用了变龙之术后，会变成一只巨大的龙形态，所有属性都会发生改变，包括体型、移动速度、攻击力等等。如果需要变回人形态，可以尝试以下几种方法：1. 等待时间结束：变龙之术会持续一段时间，当时间结束后，角色就会自动恢复到人形态。2. 受到攻击：角色在变成龙之后，会变得极为强壮，但同时也会承受更多的伤害。当角色受到足够的攻击时，也会触发恢复人形态的效果。3. 使用解除变形之咒：在游戏中可以获得解除变形之咒道具，使用道具可以立即将角色的形态改回人形态。需要注意的是，变龙之术只能在特定的场景和条件下使用，且使用次数有限。在游戏中要谨慎使用变龙之术，以免错失机会或者遇到危险。