网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
公路车吧 关注：844,969贴子：29,415,353
  • 15回复贴，共1页

新手骑车在线发牌

只看楼主收藏回复

家人们 周天早上空腹出门 3个小时骑行56公里 期间消耗 一瓶冰露 一瓶农夫山泉 一瓶尖叫 一根荷花烟 直接低血糖了 这周想挑战100公里 请问大哥们出去骑车都吃什么喝什么维持体力
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2023-07-18 15:33回复
    骑之前要吃东西的
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2023-07-18 16:25
    回复
      一瓶可乐灌下去，分分钟糖就涨回来
      IP属地:河北来自iPhone客户端3楼2023-07-18 16:41
      回复
        七成饱出门, 百公里带两根香蕉.
        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2023-07-18 16:43
        收起回复
          吃肉喝酒
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2023-07-18 16:44
          回复
            100公里看你是市区内还是城市周边了。市区内骑一路吃一路，市区外就备好香蕉，含糖饮料，运动饮料啥的
            IP属地:海南来自iPhone客户端6楼2023-07-18 16:49
            回复
              饼卷酱肉鸡蛋汤，路上补水和可乐及士力架，盐丸或泡腾片
              IP属地:河北来自Android客户端7楼2023-07-18 16:58
              回复
                能量胶备几条，香蕉是个好东西，天气热，出汗多，光补水是不够的，盐丸最好适当准备。水不用带太多，只要不是荒山野岭的，水到处都能买到
                IP属地:安徽来自Android客户端8楼2023-07-18 18:51
                回复
                  空腹猛怼水你真行，出门早餐店随便吃点，带两个鸡蛋路上吃。
                  运动水壶搞上，可以一边骑一边喝，骑一段喝一两口，勤取少喝。你现在是骑累了渴了才喝，一次干大半瓶，骑久了胃不舒服的，停车还影响效率。
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2023-07-18 18:57
                  回复
                    出门前要吃 中途注意补水 到点就继续吃 中途觉得需要就及时吃能量胶 另外50公里吃一次盐丸
                    IP属地:安徽来自iPhone客户端10楼2023-07-18 19:15
                    回复
                      我出门七分饱，中途就喝水，这距离三四个个小时就完成了
                      IP属地:四川来自Android客户端11楼2023-07-19 01:04
                      回复
                        宝矿力
                        IP属地:湖南来自Android客户端13楼2023-07-24 10:38
                        回复
                          看一下私
                          IP属地:上海来自iPhone客户端14楼2023-10-12 11:16
                          回复

                            扫二维码下载贴吧客户端

                            下载贴吧APP
                            看高清直播、视频！
                            • 15回复贴，共1页
                            发表回复
                            发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                            内  容:
                              查看全部
                            发 表
                            保存至快速回贴

                            发布成功
                            去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                            扫码进入贴吧APP
                            ···········
                            开奖后第一时间站内信通知
                            ···········
                            中奖结果全员公示