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半杯☆文章】五谷小饼

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这个小饼是放假的时候在家里处理吃不完的早餐瞎搞的~~有点糯糯的,又有点脆脆的,有嚼头,自己觉得很好吃~~而且多多补充膳食纤维对身体大有好处唷~~有兴趣的话,也试试~~      材料:糯米半杯,黄小米半杯,燕麦半杯,意仁米半杯,玉米碎半杯,面粉1杯(也可以      混点全麦粉进去),红糖1杯,水3杯      做法:1.将糯米,小米,燕麦,意仁米,玉米碎淘洗凈混合加少量水(没过混合米就      行)泡1小时      2.将混合米倒入锅中加3杯水开大火煮沸后,加入红糖继续煮,当水剩下原      来的1/2时开小火慢熬至饭变得很稠为止      3.将五谷饭盛出待凉,加入面粉,拌匀至稠糊状      4.以勺为单位舀至铺好锡箔纸的烤盘中,再用压扁成小圆饼,放入烤箱上      层,200度烤30分钟即可      PS:A.材料里面的五种谷类可以按个人喜好任意搭配      B.烤的时间我开始设定的是20分钟,取出冷却後发现有点软,又放进烤箱烤      了10分钟,有点脆才好吃~~      C.如果喜欢椰丝的话也可以加进去~~味道更香


1楼2010-08-05 15:18回复


    IP属地:浙江2楼2010-08-11 08:22
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