老哥们，练背一直没感觉，刚进健身房，有没有什么办法呀_健身吧

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求助

一直没感觉

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2023-07-06 14:11回复

新人练背没感觉是因为你背部没肉
保证动作轨迹正常就行了

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2023-07-06 14:13

2025-04-02 23:28广告

正常新手不容易找感觉，多试试几个动作，保证动作到位以后慢慢就有感觉了

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2023-07-06 17:13

引体向上，坐姿划船机，这两个机器现在最适合你

IP属地:江西

来自Android客户端4楼2023-07-06 21:41

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