求助孕妇可以游水吗

孕妇可以游泳，但需要注意以下几点：避免深水游泳、游泳前进行适当的热身、不要疲劳过度、避免在暴风雨天气或强烈日晒下游泳。孕妇游泳有助于缓解胎儿压力，减轻妊娠反应，促进血液循环和消耗能量，但需注意安全。如有特殊情况、高风险孕妇或宫颈口松弛者请遵医嘱。