多喝水，少熬夜

内分泌失调是很多女性都可能会遇到的问题，出现失调的原因也有许多可能性，例如长期的压力、饮食偏差和不良的生活习惯等。此时可以从饮食和生活习惯入手，合理饮食、按时休息、坚持运动，同时也建议通过补充维生素和营养保健品来帮助保持综合健康。VitaFolks的内分泌平衡片就是针对女性内分泌失调而设计，通过天然植物提取成分，帮助女性维持身体系统平衡，提高免疫力，预防各种妇科问题的发生。