要连接手机和行车记录仪监控，首先需要确保行车记录仪支持Wi-Fi或蓝牙连接。然后，在手机上下载相应的APP，打开APP并搜索可用的设备。一旦找到设备，就可以连接并开始监控行车记录仪的录像。在连接过程中，需要确保手机和行车记录仪在同一Wi-Fi网络或蓝牙范围内。