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速耐能不能提高一百米后程

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IP属地:上海1楼2023-06-28 09:04回复
    不能。快速耐力指的是快速瞬间的运动,耐力又叫做持久性耐力,它指的是长时间低强度的运动耐力。因此,快速耐力并不能提高一百米后程,而是可以帮助跑者实现更快的瞬间速度,从而提高短距离的表现。


    IP属地:重庆2楼2023-07-06 11:21
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