首先，需要将车辆升起并固定在支架上。然后，找到变速箱油底部的排放螺丝，并使用扳手将其拧开。让旧油流出，然后用清洁剂清洗变速箱油底部和油盘。接下来，将新的变速箱油倒入油盘中，直到油面达到标记线。最后，将排放螺丝拧紧，将车辆放下并启动引擎，让变速箱油循环一段时间，然后再次检查油面。