可以吃西瓜。西瓜是一种低热量、高水分的水果，含有丰富的维生素和矿物质。哺乳期妇女吃西瓜可以补充水分，促进乳汁分泌，还能帮助消化，其营养成分也不会影响到宝宝的健康。但要注意选择新鲜的、干净的、不含添加剂的西瓜，并适量食用，以免引起腹胀或其他不适。