古代女子在社会地位和权益方面相对较低，因此在法律和道德规范方面也存在相应的限制和惩罚。以下是一些古代女子常见的惩罚方式：1、绑打：用绳子将女子绑起来，再用棍棒等工具进行体罚。2、杖刑：用竹杖或木棍抽打女子身体的某些部位，如腿、臀部、背部等。3、磨房：将女子关在狭小的磨房里，强迫她进行磨盘等重体力劳动。4、剃头：将女子的头发剃光，作为惩罚或者羞辱。