温州潮水的具体涨退时间是会受到多种因素的影响的，例如地理位置、潮汐、季节、气候等等。因此，并不能简单地给出一个固定的答案。不过，一般来说，温州的潮水涨落幅度并不是很大，每天的涨落幅度一般在1米以内。根据温州市政府公布的潮汐表，以温州市区的潮汐为例，可以大致给出以下时间参考：在正常潮汐条件下，温州市区的潮汐涨落时间会随着日期的不同而有所变化，一般来说早晚各有一次涨落潮，时间约为7:30-9:30和20:00-22:00左右。但需要注意的是，当受到台风等极端天气影响时，潮汐的涨落时间和幅度可能会有所变化，请大家注意天气预报和相关公告，以便合理应对。