百度缓存的m3u8文件是一种视频流文件格式，需要使用专门的工具才能将其转换成其他格式。以下是一些常用的工具和步骤：使用百度网盘客户端下载需要转换的m3u8文件。打开m3u8文件，复制其中的链接地址。打开一个在线m3u8转换工具，如http://www.convertm3u8.net/或http://www.aconvert.com/video/m3u8-to-mp4/。将复制的链接地址粘贴到转换工具的输入框中。选择需要转换的输出格式，如MP4、AVI、FLV等。点击“转换”按钮，等待转换完成。下载转换后的文件，并用相应的播放器进行播放。需要注意的是，转换过程可能需要一定的时间，并且在转换过程中可能会有一些质量损失。因此，建议使用高质量的原始m3u8文件进行转换。