1.将起泡胶放在温暖的地方，例如阳光下或者暖气旁边，让其自然变软。2.将起泡胶放在微波炉或者烤箱中加热，但要注意加热时间和温度，以免起泡胶熔化或者变质。3.在起泡胶表面喷洒少量润滑剂，例如润滑油或者烹饪喷雾，等待一段时间后起泡胶会变软。