能。孕早期是可以吃红枣的。大枣作为中药之一，具有健脾益胃、补气养血的作用，可以有效改善脾胃虚弱和气血不足的病症。孕早期女性可能会出现贫血以及身体免疫力差等症状，这种情况下可适当的吃些红枣，能够有效补充维生素改善气血，对于改善贫血是有帮助的。但孕早期女性应注意不建议大量食用红枣，以免引起胃肠不适。除红枣外，孕早期女性还应吃些含有蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、木耳、青菜、菠菜、鱼肉以及虾类等，有助于补充营养物质。