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为甚么早晨读书好?

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IP属地:上海1楼2023-05-27 11:12回复
    早晨读书好的原因有很多。首先,早晨有良好的安静环境,可以帮助人们提升集中注意力,以便抓住要点并理解其中信息,而傍晚就会比较嘈杂,很难集中精神;其次,早晨的血液循环得到促进,能更好的护理大脑和眼睛,使读者更易于阅读和理解;再次,早晨的心情更新鲜,比夜晚更清醒,因为夜晚会累,更容易因为疲劳而情绪化;最后,早晨读书可以更好地巩固知识,让知识能够落实到实践中,可以让读者更加深刻。总之,早晨读书有很多好处,应该作为一种强化学习习惯,不断提高学习效率。


    IP属地:美国2楼2023-05-27 20:30
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