离婚是一件对夫妻、家庭和孩子都非常具有影响的事情，很多离婚的父母都会感到内疚和不安。如果你觉得自己对孩子的离开带来了负面影响，可以考虑以下几点：接受自己的感受：情绪和心理的反应是正常的。接受这些负面情绪和感受，并试图探索其中的原因和解决方法，可能有助于缓解焦虑和压力。面对问题：与孩子诚实地谈论离婚的原因和你的感受，帮助他们理解局面并做出适当的调整。告诉他们你仍然爱他们，并且将继续履行作为父母的责任。寻求帮助：如果你感到困惑、无法排解或者无法处理自己的情绪，可以考虑向专业机构或者医生咨询寻求支持和建议，帮助你更好地应对和处理这个局面，同时也能帮助你更好地照顾和支持你的孩子。