宇宙中最多的两个元素是氢和氦。这两种元素是大多数星体中含量最丰富的两种物质，在宇宙中所占比例高达90%以上，因此占据了宇宙中最主要的地位。氢元素是宇宙中最轻、最丰富的元素，在恒星内部发生核融合反应时参与其中，而氦则是宇宙中的第二轻的元素，也是宇宙中最多的元素，大约占宇宙总量的23%。此外，氢和氦也是宇宙中大部分行星中的主要成分，其中氢的含量也是最多的。宇宙中的第三轻的元素是氖，其占据宇宙总量的0.76%，含量比氦少，但是氖也是宇宙中大多数行星的主要成分之一，尤其是太阳系内许多行星如地球，木星，天王星等均有着比较丰富的氖元素。