增重吧 关注:32,795贴子:25,804
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180,67kg。各位大神,怎么增重啊

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咋才能合理增重啊。肉全长腿上去了,小腿和大腿有肉,手臂也有肉,就是胸腔看起来没肉,是不是因为打篮球的原因啊。
体重浮动也比较大,早上可能65.5/67,晚上可能68/69了


IP属地:广东来自Android客户端1楼2023-05-12 16:10回复
    兄弟们此贴作废,早上起来空腹68了


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-05-28 08:15
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      加油


      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2023-05-28 10:57
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