“居移体养移气”是中医的一种理论，意为人在生活和锻炼中应该注意保持身体的灵活性和活动性，通过居住环境和锻炼方式来调节人体的气血运行，达到健康的目的。具体来说，居住环境应该宽敞明亮、通风良好，锻炼方式应该以舒缓、柔和为主，避免过度劳累和不适感。这种理论强调了人与环境、人与身体的关系，提醒人们要注重身心健康的维护，避免疾病的发生。