适应大学生活需要调整自己的心态，积极主动地参与各种活动，结交新朋友，学会自我管理和规划时间，保持良好的学习习惯和生活习惯，掌握一定的社交技巧和沟通能力，同时也要尊重他人，遵守校规校纪，做到自我约束和自我完善。