夏天适合盖轻薄透气的材质被子，如棉麻混纺、丝绸、蚕丝等。这些材质可以保持凉爽舒适的睡眠环境，吸汗透气，不易滋生细菌，有助于保持皮肤的健康。此外，选购被子时还要考虑个人的睡眠习惯和体温，以便选择适合自己的被子。