夜深人静，心事重重。愁眉不展，只得打盹无期。此句描述了在夜深人非的情况下，说说的人被心中的烦恼所困扰，焦急不已，只能一直沉浸在无休止的睡眠之中。詹姆斯唐顿曾说过失眠是一种不公平的痛苦，它无情的剥夺了你的休息，却带来无限的消极想法。失眠是每个人都可能遇到的困难，由于无法享受休息，心情也变得烦躁不安。但只要我们学会做到放松心情，心中烦恼就会被抚平，健康的睡眠就会降临到我们身上。