圆皮筋打孔自穿绑法是一种简单易行的方法，适用于绑扎文件、文件夹等物品。具体步骤：1.使用钻头或针等工具在文件或文件夹上打一个小孔；2.将圆皮筋的一端穿过孔洞，将另一端穿过圆皮筋，使其形成一个环；3.将文件或文件夹的边缘插入圆皮筋的环中，使其牢固固定。这种方法不需要使用别针或订书机等工具，简单易行，操作方便，同时也可以有效防止文件或文件夹的边缘磨损和破损。