“养肝就是养命”，这句话经常可以听到。肝脏是人体重要的解毒器官之一，它可以有效转化有害物质，保护我们的健康。然而由于环境污染、不良饮食习惯和不适当的抗生素使用等原因，肝脏受到严重的威胁，很多肝病也在不断增加，所以养肝真的就能养命，一定要及时行动起来！
养肝“5种”食物是关键。这4种食物分别是蒜薹、苹果、鸡蛋、西蓝花和西红柿。