丹阳祖师曰：色者甚于虎狼，败人美行，损人善事，亡精减神，至于殒躯，为道之大孽也。下愚之人谓其寿命数定，恣欲为快其意。古之戒曰：油枯灯尽，髓竭人亡。是知精实一身之根本，未有木无根而能久乎。象川翁曰：精为生气，气能生神，荣卫一身，莫大于此。养生之士，先宝其精，精满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健而少病。内则五藏敷华，外则皮肤润泽。颜容光彩，耳目聪明，老当益壮，神气坚强
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陈大惠：邪淫的真相，吸骨髓脑髓
导读：各位兄台，你们射的不是精子，而是脊髓跟脑髓。中医有一句话叫：精生髓，髓生海。肾精的构成实际上就是我们脊柱里面脊髓的成分和我们的大脑、后脑海的成分。邪淫的真相，吸骨髓脑髓——写给不能戒色的兄弟们。
导读：各位兄台，你们射的不是精子，而是脊髓跟脑髓。中医有一句话叫：精生髓，髓生海。肾精的构成实际上就是我们脊柱里面脊髓的成分和我们的大脑、后脑海的成分。邪淫的真相，吸骨髓脑髓——写给不能戒色的兄弟们。
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