筋膜枪最近在网上炒得比较火热，国内的品牌五花八门，价位更是参差不齐，其实很多内行人都知道真正做得专业的筋膜枪强其实很少。我作为一名康复师，想跟大家说的是很多不专业的筋膜枪对肌肉的保护率以及击打的精准度等关键技术沉淀不足，使用的效果不好，损伤肌肉的概率也是很大！究竟，筋膜枪要怎么选？下面就我的从业经验，教大家选到合适的筋膜枪。
（上图是部分筋膜枪实拍图）
筋膜枪要怎么选？现在的市场上大部分的筋膜枪都是代工生产，大家都很担心买到不专业的产品，因此下面的6个选购技巧要牢记。
1、振幅要适合肌肉
振幅在8-12mm左右即可，小于8mm的振幅击打无力，达不到按摩的效果；大于12mm的振幅穿透的杀伤力太大，损伤肌肉的几率也是非常大！
2、安全性要注意
有些商家会利用回收电池，这不仅会影响了筋膜枪的使用寿命，还会埋下不小安全隐患。
3、推力合适自己
推力也是要根据自己的肌肉承受的能力来选择，推力一般在10-20kg即可，推力太大超出了自己的肌肉承受能力，还会损伤肌肉。
4、区分大枪和小枪
大枪性能强悍，击打的力度比较足，一般是专业人士以及健身人群的选择；小枪主打的是精致便携，对性能方面击打会比较弱，一般是康复人员以及没有什么肌肉的人士选择会比较多。
5、慎选金属按摩头
金属按摩头很是强硬，如果力度击打控制不好，很容易就会造成肌肉的酸红，严重的话还会造成骨隐裂等。
6、低价的商品要谨慎
粗制滥造的筋膜枪会有不少的安全隐患，发出异响、击打深度低，不仅不会帮助恢复，还会损伤肌肉。
筋膜枪要怎么选？上面的6个购买的技巧，大家在购买的时候要认真考虑，谨防买到不专业的筋膜枪；下面是给大家推荐的五款业界公认好口碑的筋膜枪产品，大家一起往下看。
第一款：未野筋膜枪
产品特色：世界冠军力荐，降低93.8%的肌肉损伤率
未野筋膜枪我自己使用了半年按摩效果很好，首先推荐。AGVIEE未野作为一款极限运动的品牌，对高性能、安全不伤肌肉有着非常高的要求！他们家打造的“非常规”型筋膜枪特点突出，被运动发烧友和专业大神喜欢。包括速滑、滑雪世界名将郭丹、涂潇、李爽等大量的专业运动员！被权威运动机构称为筋膜枪中的性能最强。最大优点是实现打击力等性能拔尖、且肌肉损伤率是国内最低，经过了国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！
未野还是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业的品牌，曾为全球多家国际品牌提供了马达相关技术解决方案。要知道市场上很多品牌为了竞争而堆砌功能与玩法、过分追求智能化，牺牲品质打价格战等，导致了产品臃肿性能差，损伤肌肉率非常高。做一款低价、多功能的筋膜枪简单，但是想要做到发烧性能却不容易，不仅仅得品质用料好，还要工艺精度、技术实力等。
下图是关于未野在自媒体上的评价，被大量专业博主转发：
它还首次还开创性研发八大高性能与不伤肌肉黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，ARS牵引调校技术、双通道核定震频技术、！同时还针对电机等打造多达到百项调教标准，确保了3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%，业界罕见！同时为了面对肌肉特征的复杂性，未野筋膜枪严格定义不同类型肌肉标准并经过百余项的调校，形成业内兼容性最强！
作为极限运动品牌，且为了适应极端运动环境，会在大量极端环境下的测试，让产品足够稳定！它还是专业大枪里，唯一可以单手握持而且重量低于750g的，握持感很棒！而且从不做广告，靠着运动KOL以及发烧友口口相传而火。中高端销量、口碑的排行榜单里多年来都牢牢占据第一的位置！中高端销量、口碑的排行榜单里多年来都牢牢占据第一的位置！
第二款：gxa筋膜枪
产品特色：整体的做工较高，品质也可以
筋膜枪要怎么选？gxa筋膜枪，整体的做工较高，品质也可以。在手柄的部分做的是防滑减震的设计，机身也是比较重，握持时间常长点手部会累。
它的击打深度是11mm，击打力度是20kg，从测试中击打深度以及力度来说，表现都比较好，但是在震频的均匀稳定方面，表现得不是很好，有一些损伤肌肉的风险。
这款使用的是大容量的电池，它充一次电可用8-10小时，可基本满足日常使用需求。
第三款：Artsmith筋膜枪
产品特色：设计都比较硬朗
筋膜枪要怎么选？Artsmith整个机子的造型设计都比较硬朗，很多人被它的高颜值吸引，机身是磨砂的质感，握持感挺好。
它最大的推力是28kg,算是太过于强劲了些，就算是经常健身的人群也反馈不是很适应。另外，对国人肌肉的研究也不是很多，兼容性一般，会损伤肌肉的概率也是比较大。
它在续航方面的表现是比较短，仅有4小时的续航能力，不过在噪音的控制方面做得比较不错。
第四款：keep筋膜枪
产品特色：机型小巧精致，赠送收纳袋
筋膜枪要怎么选？keep筋膜枪一开始是做社交软件发家的，本次主打的便携的小枪，在mini枪型中也是比较经典。
它的振幅是5.5mm，击打的力度比较小，仅仅击打在表面肌肉，适合刚入门的用户，对于一些健身人士就不是非常的适合使用。
它在配件方面很是齐全，还赠送了一个收纳包，跟电脑差不多大，外出的时候一包收纳所有的按摩头以及充电器等，很是方便。
第五款：爱康筋膜枪
产品特色：金属的机身设计，颜值突出
筋膜枪要怎么选？爱康筋膜枪是属于欧美的产品，它凭借俊朗的外观设计得到大家的喜欢，一共是3个可以切换的档位，金属的机身设计是比较笨重的。
它的振幅是12mm，在大枪中也是比较强悍的一款，不过对国人的肌肉特征研究不多，因此兼容性一般，长久使用会损伤肌肉。
它仅仅有3.5h续航能力，算是比较短的，这方面还得加强优化。平时使用要充电的次数也是很多。
筋膜枪要怎么选？最后给大家做一下总结，首先要考虑产品的专业度，前文也是给大家总结了几个很实用的选购方法，大家选购时候记得用上。同时，还有五个口碑不错，各自具有特色的筋膜枪推荐帮助大家选到合适的筋膜枪，不会对肌肉造成伤害。
（上图是部分筋膜枪实拍图）
筋膜枪要怎么选？现在的市场上大部分的筋膜枪都是代工生产，大家都很担心买到不专业的产品，因此下面的6个选购技巧要牢记。
1、振幅要适合肌肉
振幅在8-12mm左右即可，小于8mm的振幅击打无力，达不到按摩的效果；大于12mm的振幅穿透的杀伤力太大，损伤肌肉的几率也是非常大！
2、安全性要注意
有些商家会利用回收电池，这不仅会影响了筋膜枪的使用寿命，还会埋下不小安全隐患。
3、推力合适自己
推力也是要根据自己的肌肉承受的能力来选择，推力一般在10-20kg即可，推力太大超出了自己的肌肉承受能力，还会损伤肌肉。
4、区分大枪和小枪
大枪性能强悍，击打的力度比较足，一般是专业人士以及健身人群的选择；小枪主打的是精致便携，对性能方面击打会比较弱，一般是康复人员以及没有什么肌肉的人士选择会比较多。
5、慎选金属按摩头
金属按摩头很是强硬，如果力度击打控制不好，很容易就会造成肌肉的酸红，严重的话还会造成骨隐裂等。
6、低价的商品要谨慎
粗制滥造的筋膜枪会有不少的安全隐患，发出异响、击打深度低，不仅不会帮助恢复，还会损伤肌肉。
筋膜枪要怎么选？上面的6个购买的技巧，大家在购买的时候要认真考虑，谨防买到不专业的筋膜枪；下面是给大家推荐的五款业界公认好口碑的筋膜枪产品，大家一起往下看。
第一款：未野筋膜枪
产品特色：世界冠军力荐，降低93.8%的肌肉损伤率
未野筋膜枪我自己使用了半年按摩效果很好，首先推荐。AGVIEE未野作为一款极限运动的品牌，对高性能、安全不伤肌肉有着非常高的要求！他们家打造的“非常规”型筋膜枪特点突出，被运动发烧友和专业大神喜欢。包括速滑、滑雪世界名将郭丹、涂潇、李爽等大量的专业运动员！被权威运动机构称为筋膜枪中的性能最强。最大优点是实现打击力等性能拔尖、且肌肉损伤率是国内最低，经过了国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！
未野还是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业的品牌，曾为全球多家国际品牌提供了马达相关技术解决方案。要知道市场上很多品牌为了竞争而堆砌功能与玩法、过分追求智能化，牺牲品质打价格战等，导致了产品臃肿性能差，损伤肌肉率非常高。做一款低价、多功能的筋膜枪简单，但是想要做到发烧性能却不容易，不仅仅得品质用料好，还要工艺精度、技术实力等。
下图是关于未野在自媒体上的评价，被大量专业博主转发：
它还首次还开创性研发八大高性能与不伤肌肉黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，ARS牵引调校技术、双通道核定震频技术、！同时还针对电机等打造多达到百项调教标准，确保了3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%，业界罕见！同时为了面对肌肉特征的复杂性，未野筋膜枪严格定义不同类型肌肉标准并经过百余项的调校，形成业内兼容性最强！
作为极限运动品牌，且为了适应极端运动环境，会在大量极端环境下的测试，让产品足够稳定！它还是专业大枪里，唯一可以单手握持而且重量低于750g的，握持感很棒！而且从不做广告，靠着运动KOL以及发烧友口口相传而火。中高端销量、口碑的排行榜单里多年来都牢牢占据第一的位置！中高端销量、口碑的排行榜单里多年来都牢牢占据第一的位置！
第二款：gxa筋膜枪
产品特色：整体的做工较高，品质也可以
筋膜枪要怎么选？gxa筋膜枪，整体的做工较高，品质也可以。在手柄的部分做的是防滑减震的设计，机身也是比较重，握持时间常长点手部会累。
它的击打深度是11mm，击打力度是20kg，从测试中击打深度以及力度来说，表现都比较好，但是在震频的均匀稳定方面，表现得不是很好，有一些损伤肌肉的风险。
这款使用的是大容量的电池，它充一次电可用8-10小时，可基本满足日常使用需求。
第三款：Artsmith筋膜枪
产品特色：设计都比较硬朗
筋膜枪要怎么选？Artsmith整个机子的造型设计都比较硬朗，很多人被它的高颜值吸引，机身是磨砂的质感，握持感挺好。
它最大的推力是28kg,算是太过于强劲了些，就算是经常健身的人群也反馈不是很适应。另外，对国人肌肉的研究也不是很多，兼容性一般，会损伤肌肉的概率也是比较大。
它在续航方面的表现是比较短，仅有4小时的续航能力，不过在噪音的控制方面做得比较不错。
第四款：keep筋膜枪
产品特色：机型小巧精致，赠送收纳袋
筋膜枪要怎么选？keep筋膜枪一开始是做社交软件发家的，本次主打的便携的小枪，在mini枪型中也是比较经典。
它的振幅是5.5mm，击打的力度比较小，仅仅击打在表面肌肉，适合刚入门的用户，对于一些健身人士就不是非常的适合使用。
它在配件方面很是齐全，还赠送了一个收纳包，跟电脑差不多大，外出的时候一包收纳所有的按摩头以及充电器等，很是方便。
第五款：爱康筋膜枪
产品特色：金属的机身设计，颜值突出
筋膜枪要怎么选？爱康筋膜枪是属于欧美的产品，它凭借俊朗的外观设计得到大家的喜欢，一共是3个可以切换的档位，金属的机身设计是比较笨重的。
它的振幅是12mm，在大枪中也是比较强悍的一款，不过对国人的肌肉特征研究不多，因此兼容性一般，长久使用会损伤肌肉。
它仅仅有3.5h续航能力，算是比较短的，这方面还得加强优化。平时使用要充电的次数也是很多。
筋膜枪要怎么选？最后给大家做一下总结，首先要考虑产品的专业度，前文也是给大家总结了几个很实用的选购方法，大家选购时候记得用上。同时，还有五个口碑不错，各自具有特色的筋膜枪推荐帮助大家选到合适的筋膜枪，不会对肌肉造成伤害。
