我最近试吃了一款新的大米产品——先锋鸟胚芽米，非常惊喜！这款大米米粒饱满，肉眼可见胚芽状态，而且非常香。我将其与之前常吃的大米进行了比较，发现胚芽米的升糖指数在可控范围内，升糖低，GI值也低，让我感到非常安心。我之前的用量是100克，这次我多拿了一点，用了120克。餐前的血糖值为4.8，餐后一小时的血糖值为5.9，这个数据对于孕期控糖和糖尿病患者来说都是非常理想的。而且，胚芽米的口感非常软糯适中，煮的时候可以多放一些水，蒸的干一点，第二天还可以拿来做个蛋炒饭，非常美味。总的来说，这款先锋鸟胚芽米非常适合孕期控糖和糖尿病患者食用，口感好、营养丰富，完全不用再吃那些难以消化的杂粮米了。而且，这种大米不仅可以控制血糖，而且营养价值也非常高，让我们在控糖的同时，也能摄入足够的营养。如果你也在寻找一种口感好、营养丰富的大米，那么我强烈推荐你试一试这款胚芽米。