站桩看图说事

看上图，这是一位朋友的头像。说一下这位朋友应改进的地方。
我是按站无极桩的要求看的，或许有偏差，但我知道万法归宗。
1、没看出头顶悬？因为头低了，头顶悬要求头正，精气神挺。
2、闭眼睛了，眼睛应似睁非睁似闭非闭。看脚前三米地方。
3、沉肩：站桩时有意两个肩夹骨向斜下方伸展。看不出两个胳膊窝夹小球。
4、五官与前胸，头与后背，都在不共的锤线上。
5、两脚内八字站桩是不正确的，应两脚平行站立，利于开胯。
6、从前面看两个小脚应是直的，利于胯。
7、全身显得有点紧。
8、穿的鞋鞋跟太高，不利于放松，最好穿平底鞋。
9、站桩重心应放在涌泉穴，他放脚心了。
10、翘臀了，站桩应收臀，收尾闾。
实际上，站好桩，知道要领一切就变得容易了，按图索骥在站桩上不一定行得通。
刘志安
2023年3月6日星期一