我不知道你有多大，但如果心里上有解不开的谜，在爱奇艺上，搜索云天家园强迫症。一定会给你带来帮助，这是正规的渠道。有的时候确实是家庭因素等方面的影响引起的，另一个就是我们是自己跟自己过于纠结，家庭和自己都各占一半，所以有的时候不要去过多埋怨什么，把自己做好，靠我们自己去成长去积极面对，学会热爱运动，比如每天晚上去跑步30分钟，最后我想推荐给你看一部动画叫《海贼王》，他是一部非常经典励志的动画，同时也很有趣味，希望有心病的人都能像路飞等人那样坚强勇敢一次又一次挑战自己的恐惧，因为情绪那些东西都不值一提，我们需要的是改变自己的认识。加油陌生人，你们都是最棒的！

你自闭！