❶去虚火其实在助邪，壮本虚火自然消失。
❷秋梨膏不是什么体质的人都能用.特别老年体虚高血压.糖尿病兼咳者禁用.
❸中药材发霉泡酒没问题，白酒度数高就无妨，酒本身就是霉变酿出来的。
❹平安健康乃根本。
天人合德坚持扶阳为生命之正道，民以食为天道。吃对则自然性命旺盛动力澎湃，阳主阴从生命因阳而生有阳必带阴。扶阳之真正意义是补阴，蛋糖水【蛋白质】才是阴之物本，盐酒为阳之首要。
❺土茯苓寒，五指毛桃也不温，微凉。牛大力才微温，茯苓偏性不明显。黄精与大米差不多，鱼胶与肉同功。
❻北五味子好，但较贵。白术生的就行，炒的也可以。
❼熟地其实相当寒，女贞子不明显，巴戟强，鸡血藤很平和【与红枣差不多】。
❽药用最好用半年内的干皮而不是陈皮。
❾熟地都没用，何况生地。地黄是六味地黄汤造成之败笔泛滥。
❿白糖不管它什么品牌，把它炒成焦黄糖浆就可用。

老人曾言： 1. 新房入住的首晚，窗户决然万不可全然敞开，您务必将此牢牢铭记于心，切不可有丝毫的懈怠与疏忽！ 2. 搬家之时，一定得把旧扫帚稳稳当当、妥妥帖帖地带上，切切不可有任何的疏忽大意，务必做到周全细致。 3. 农历三月，绝对不可在野外安营扎寨，此乃雷打不动、坚不可摧的禁忌，万万不可心存侥幸去触碰。 4. 午夜时刻，切莫去数天上繁星，以免无端招惹是非麻烦，给自己徒增无尽的烦恼忧虑，扰乱内心的平静。 5. 床下必须时刻保持干净整洁，决不能有哪怕一丝一毫的杂物堆积，务必保持一尘不染、清爽干净。 6. 夜里倘若有猫叫，应当小心谨慎、深思熟虑地回应，万不可粗心大意、肆意妄为，以防触碰到未知的忌讳。 7. 新建的房子，厨房门万万不可与厕所门相对，这里面蕴含着诸多玄之又玄的门道玄机，不可轻视。 8. 入住酒店时，要绞尽脑汁、想方设法躲开电梯旁的房间，以防遭受噪音的无情侵扰干扰，影响休息质量。 9. 清晨时分严禁吹口哨，这是传承已久、源远流长的老规矩，切不可肆意妄为地违背，以免招来不必要的麻烦。 10. 独自生活时，千万别听恐怖故事，以免内心惊惶恐惧，留下难以磨灭、根深蒂固的阴影，影响精神状态。 11. 吃饭的时候，不许敲击碗碟，以此充分且诚挚地表达尊重之意，这是基本的礼仪规范，不可违背。 12. 老树下严禁拍照，以防不慎触犯未知隐晦、神秘莫测的忌讳，给自己带来不利影响。 13. 电器维修最好安排在白天，这样既能切实有效地保障安全，又更为便利高效，减少潜在风险。 14. 枯萎的花束万万不可留在家里，否则会对家中气场造成不良影响，破坏和谐的氛围。 15. 晚上不可去墓园，尤其独身前往更得坚决避免，要心怀对逝者的深深敬畏与尊重，不可有丝毫的亵渎。 16. 风铃不可过多悬挂，以防产生扰人心神、令人烦躁的噪声，破坏宁静祥和的环境。 17. 晚上别在镜子前梳头，据说此举可能对自身运势产生不利影响，阻碍顺遂的发展。 18. 站在庙宇之前，言行必须毕恭毕敬、谨小慎微，心怀虔诚敬畏之意，不可有丝毫的轻慢亵渎。 19. 红色的衣服不要在屋内进行晾晒，以防冲撞神秘莫测、难以捉摸的力量，给自己带来麻烦。 20. 深夜不可玩牌，以防扰乱自身气场，导致运势波折起伏，诸事不顺。 21. 水龙头要是滴水，需要即刻马上修理，绝不可浪费水资源，这既是节约之举，也是维护家宅安稳的必要措施，切不可拖延。如果你有缘刷到，您将“鸿运当头，好运连连，财源滚滚”。

跟谁在一起很重要，有的人就像充电器，聊几句就能让你满血复活，有的人就像榨汁机，它会耗电，一句话就能让您少活好几年，知道为什么有的人连方便面都泡不开吗？因为拿水的时候他哪壶不开提哪壶，所以一定要靠近为你充电的那个人，不同频的人在一起就是一种消耗，就连最基本的沟通都是在翻山越岭，记住可有可无的东西，一律可无。人际交往，同频才能共振，三观不合，浪费口舌……跟着苍蝇进厕所，跟着蜜蜂找花朵………

城市生存的基本法则
无论是野外生存还是城市生存，我们都有前人的智慧可以参考。首先应该考虑的就是“三倍安全法则”。
名词解释：三倍安全法则，是指对于重要的生存物资或者要素，譬如食物、饮用水等，必须准备至少三个不同的供应来源。即使某个来源断绝或者枯竭，也不至于立即导致危机。

举一个例子。食物，也许是生存者们的首要考虑因素，因为食物对于人类生存实在非常重要。参照“三倍安全法则”，你应该准备起码三种不同的食物来源。任何一种，都必须足以供养你所有的家庭成员。无论哪一个食物来源中止，你都还有另外两个来源可以继续使用。例如：
兔子成长繁殖快，不择食，是足不出户而获得稳定的肉食供应的最佳方案之一。
说到出外采集食品，很多人会想到钓鱼，或者捕猎。但是，无论在城市生存或者野外生存，渔猎往往都是得不偿失的行为。这里要介绍第二个重要生存法则：“热量平衡法则”。
名词解释：热量平衡法则，是指在饥饿的状态下，开始每一种行为之前都应该先估算热量消耗。如果一个获取食物的行为本身所消耗的热量接近或者大于获取的食物能够提供的热量，那么这个行为就没有实施的必要。

这就是说，如果你到水边钓鱼，或者到树林里面打一个猎物，到头来钓到的鱼或者打到的猎物还不足以补充你今天的体力消耗的话，这样做只会令你更加饥饿，最终比不去更糟。就算是完全没有其它食品的情况下，捕猎是唯一的途径，也必须先考虑设置陷阱之类的守株待兔的方式，以逸待劳。除非碰到好运气，猎物自己来到身边。
· 在家里循环储藏一些有包装的食品；
· 在家里的后院种植一些蔬菜和马铃薯，并准备好泥土和种子；
· 在屋里饲养一些动物作为肉食（兔子是很好的选择，后面关于食物的章节再详细叙述）；
· 出外采集可食用的植物、菌类等（这是第四种来源了）。
钓鱼往往不是高效率的获取食物的方法，可能会越钓越饥饿。
另外，饮用水也要做类似的考虑。生存者所计划的饮用水源，决不是伸进你家里的那根市政自来水管，这是最靠不住的。无论是市政设施的任何破坏，或者市政人员不上班，或者水源受到污染，那个自来水龙头就变成了摆设。是家里储藏一定的桶装水，还是过滤附近河流湖泊的水，还是预先在后院打井，一切都要根据“三倍安全法则”来考虑。关于饮用水问题，本文后面有详细的攻略。
另外，煮食的能源（汽油、煤气、木柴等等），也是非常重要的。安全的居所、自卫方法、药品等等，我们在后面会一一叙述。
总之，在危机来临的时候，我们一定要靠自己生存下去，而不要成为依靠别人救济的难民。难民对自己的生存完全失去了自主性，完全依赖别人的设施和援助。但是，当别人自身难保的时候，谁还来照顾你？当难民的总数超过容纳和供给极限的时候，结果会如何？看看现代历史，难民营的死亡率是非常高的。而如果我们准备充分，我们完全有能力依靠自己的力量独立生存下去。

第一句，你生来普通妈妈也是一个普通人，我虽然爱你，但是无法直接给你成功，所以你的幸福大部分要学会靠自己去争取。第二句人生没有一帆风顺，不想苦一辈子，就要苦一阵子，吃不了苦的人永远不会成功。第三句凡事要学会靠自己。无论什么事情，别人帮你都是一时，却帮不了你一世。你要记住，靠山山会倒靠人人会跑，人生在世自己才最可靠。第四句父母不亏欠你。我们负责提供吃穿，你负责好好做人，不要一味地索取，要学会自强自立，学会识别好坏。第五句你现在苦点累点。多做点事多学点东西。现在不吃苦，将来会吃苦。现在过得舒服，将来就会过得很不舒服。第六句做一个善良的人。无论别人怎么对待你。做人做到问心无愧就好。

人像拍照七大口诀：1拍正脸要低；2.拍侧脸要抬头；3.拍背面要回头；4.低角度要探头；5.高角度要歪头；6.氛围感要仰头；7.情绪感只拍头。

上岸第一刀先斩意中人，再挥第二刀，狠心斩往日。再劈第三刀，屠尽负心人，自断一把刀，闭关锁心门！刀刀能断刀刀断，从此不做痴情魂。网摘

《大德者壽 誠不欺我》
科學家最新發現：意念對健康的影響，大到不可思議 💥
美國的戴維·霍金斯博士是一位醫生，在美國很有名，他醫治了很多來自世界各地的病人。他研究發現：「人的意念振動頻率如果在200以上就不生病。」
戴維·霍金斯發現，凡是生病的人一般都用負面的意念，他們喜歡抱怨、指責、仇恨別人，不斷指責別人過程當中就消減自己很大的能量。這些意念的振動頻率低於200。這些人容易得很多不同的疾病。
《沒有愛會生病》
振動頻率也就是人們常說的磁場。「很多人生病是因為沒有慈悲心、愛心、寬容、柔和等，只有痛苦和沮喪，通常這些病人的振動頻率低於200，容易得很多不同的疾病。」
霍金斯博士說：只要看到病人就知道這個人為什麼生病，因為從病人身上找不到任何一個和愛相關字，只有痛苦、怨恨、沮喪，包附著他全身。
《振動頻率高能帶來美好的磁場》
研究發現：最高的振動指數是1000，最低的指數是1。目前，在這個世界上，他看到振動頻率最高的是700，他的能量特別足，這些人出現的時候，能夠影響一個地方的磁場。
當一位諾貝爾和平獎得主德瑞莎女士出現在頒獎台上的時候，全場氣氛相當好，振動頻率很高，她的磁場讓全場的人都感受到她的能量，美好和感動充滿其中。
當能量很高的人出現時，他的磁場會帶動整個萬事萬物變得美好祥和，而當一個人有很多負面意念的時候，傷害的不僅是他自己，也讓周圍環境磁場變得不好。
《振動頻率不同的人有哪些表現》
霍金斯博士說他做過百萬次案例，在全球調查過不同的人種，答案都是一致的。只要振動頻率低於200，這個人就會生病。200以上的就沒有病。
200以上的意念通常表現是：喜歡關懷別人，慈悲心、愛心、行善、寬容柔和等等，這些都是高的振動頻率，達到400到500。
相反，喜歡嗔恨、發怒，動不動就指責、怨恨、嫉妒、苛求他人，凡事自私自利，只考慮自己，很少考慮他人感受，這些人的振動頻率很低，這些低的振動頻率也是導致癌症、心臟病等種種疾病的原因。
他從醫學的角度告訴人們，意念真的是不可思議，意念對人的健康有很大影響。
《愛的力量》
日本大提琴家夏恩患癌後試圖與疾病鬥爭，但感覺越來越糟。他調整心態，決定愛身體里的每一個癌細胞。他視癌症劇烈的疼痛為叫醒服務，致以祝福和感謝。他發現這種感覺很好。接著他決定愛生活的全部，包括每個人、每件事。
一段時間後，出人意料的是癌細胞竟全部消失了。後來他成了在日本家喻戶曉的治療師。這便是生命的本質——愛。
疾病源自我們身體內在對愛的匱乏和缺失，而疾病也終將在無條件的愛和愛心中被清理和治癒！
可見，積極樂觀的心態，多些正面的念頭，以及一顆慈愛的心，是健康不可缺少的因素。
《古人說，大德者壽，誠不欺我》
～轉載～

蝉不懂禅妄称知了，
猴未封侯却能悟空。
龟虽慢归心似箭，
鲤常闲礼数周全。

倪海厦：过度思考未来，无异于杀死现在的自己。
言未出，结局已演千百遍；
身未动，心中已过万重山；
行未果，假象苦难愁不展；
事已毕，过往仍在脑中演。
生而悦己，而非困于他人，我与我周旋久 ，宁做我。

钱为何物？君不见此为通有无之媒介，衡价值之尺度，立生民之根本，观人性之妙术；方寸之体，令众生颠倒，舍命追逐；蝉翼之薄，能祸引万民奔波劳碌；
凤羽之轻，引英雄折腰，美人起舞；一纸之柔，使兄弟操戈，夫妻陌路；非良药却解万般疾苦；非双足缺之难行半步；
非明镜照见人心起伏；非秤砣量尽情意
斤数；无时不需无处不入，无事不要无人不慕；缺则万事难为，有则通达无阻;
贫则朝愁暮苦，英雄未路；富则骄奢易起，人心不足[Worship]/:strong

1.跳出情绪看自己2.世界上其实没有标准答案，放下固执。3.接纳一切，释怀，你哄我，我哄你。4.我们可以对待别人好，但别人不一定对自己好，放下所有期待。5.只能改变自己，接纳不能改变的6.接受全力以赴后的自己，无论好坏