在牙齿矫正正畸期间，口腔中的清洁死角增加，牙齿牙龈的负担加重，需要及时加强口腔护理，才能维护口腔健康。而且大家都不要存在侥幸心理，在我国，90%以上的人都存在口腔疾病，大家现在觉得自己口腔健康，不过是因为早中期牙病不痛不痒而已，如果不注重牙齿矫正正畸时的口腔护理，就容易出现牙疼、牙敏感、黑三角等问题。为了帮大家在牙齿矫正正畸时可以保护好牙齿，本期口腔知识小课堂专门总结了牙齿矫正正畸时的18大口腔护理危害禁忌，快来一起看看吧。
禁忌1、带隐形牙套吃易染色的食物
戴牙套后，饮食上没有太多避讳，但如果大家佩戴了隐形牙套，就要避免易染色的食物如咖啡、咖喱、蓝莓等，否则牙套容易被染上颜色。
禁忌2、大量食用口香糖、糖果
在牙齿矫正正畸期间，对于零食和糖果要尽量远离，尤其是口香糖会粘在牙套上，难以刷净，口香糖吃多了还可能导致蛀牙问题。
禁忌3、没有定期清洁牙套
牙套也很容易残留牙菌斑，因此更建议大家定期对牙套进行清洁，可以使用超声波清洗机震5-10分钟，或使用硬毛的牙刷将牙套刷干净。
禁忌4、使用硬毛牙刷刷牙
大家在牙齿矫正正畸期间，不建议用硬毛牙刷刷牙，容易导致牙敏感加重，刷毛太软也不行，没有足够的清洁力，容易刷不净牙齿，建议大家选择软硬度适中的牙刷。
禁忌5、咀嚼习惯不对
在牙齿矫正正畸期间，大家要注意养成正确的咀嚼习惯，不能只用一边牙齿咀嚼，也不要频繁地吃过硬的食物，避免影响正畸效果，导致脸部不对称等问题。
禁忌6、乱改矫正器
矫正器制作很精密，而且多是成套进口来的，大家不要因为一时好奇就擅自改动它。如果佩戴的是活动矫正器，取下后也要及时放回保护盒里，别拿个纸巾一包，很可能损坏或遗失。
禁忌7、认为牙龈出血是上火的原因
如果大家经常出现牙龈出血的问题，比起上火，更大的可能是牙齿没有清洁到位，牙结石与牙菌斑长期堆积在牙龈上时，牙龈就会发炎出血，这时应该做得是及时加强口腔清洁！
禁忌8、没有继续进行口腔检查
除了正常的复查，还建议每隔三个月到半年进行一次口腔健康，便于及时检查出自己存在的口腔问题，尽快治疗，不仅治疗效果好，费用还低。
禁忌9、牙敏感严重还不及时就医
牙齿矫正正畸期间出现轻微的牙敏感问题，是正常的现象，不过牙齿敏感问题严重到疼痛难忍的程度，就需要及时就医了。
禁忌10、不按摩牙龈
戴上牙套后，牙龈会受到过大的压力，这时建议大家适当按摩牙龈来舒缓这种压力，比起用手指、牙刷来按摩牙龈，我更推荐冲牙器，可以自由调整水流大小，不仅可以按摩牙龈，还能够减少牙菌斑，预防牙病。
禁忌11、还使用手动牙刷刷牙
推荐大家使用电动牙刷、冲牙器来进行日常口腔清洁工作，毕竟手动牙刷清洁力很弱，刷牙力度也忽大忽小，难以将牙缝、牙龈沟以及牙套和牙齿之间的缝隙等牙病高发区清洁干净，不过电动牙刷就能清洁干净，结合冲牙器使用会有更好的清洁效果。不但省时省力，还能美白牙齿、抑制口臭。因此牙医都大家使用电动牙刷、冲牙器。
在我国，牙齿健康的人群很少，超过90%的人都患有牙病，手动牙刷难以应对牙齿矫正正畸人群复杂的口腔环境，牙医更建议大家使用电动牙刷、冲牙器。
但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合牙齿矫正人群。
扉乐是公认最专业的“不伤牙”品牌，被众多权威媒体列为“性能排行榜首”，清洁力一流伤牙率最低，其性能媲美多款千元产品，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了。
禁忌12、过度使用漱口水
漱口水不建议用，里面化学成分太多，漱口水使用过于频繁容易加重牙敏感加重，破坏菌群平衡，如果非要用实际上，也不要超过每周三次！
禁忌13、不针对牙缝进行清洁
大家可以使用凹凸刷、小束头刷、牙线，它们都能够对牙齿缝隙、牙龈沟还有牙齿与矫正器之间的缝隙进行定向清洁。牙线推荐屈臣氏或小鹿妈妈家，凹凸刷、小束头刷可以用严迪家的。
禁忌14、使用的牙膏不含氟
戴牙套的时候，更容易有蛀牙问题，因此建议大家选择含氟牙膏，可以有效预防蛀牙问题，牙膏可以选择佳洁士、高露洁的。
禁忌15、使用不恰当的刷牙方式
使用普通牙刷刷牙时，由于托槽阻拦，难以完成正常的竖刷，这时推荐大家用转圈刷来刷牙，牙刷以45°接触牙龈，在牙齿的表面进行打圈刷，刷毛可以在矫正器与牙齿之间的缝隙进行清洁，效果同样很好。
禁忌16、不正确使用正畸蜡
在佩戴金属牙套的时候，有些牙套上的金属丝会剐蹭口腔粘膜，容易造成口腔溃疡，而正畸蜡可以很好地避免这类事情发生，预防口腔溃疡问题，正畸蜡推荐米妍、严迪家的。
禁忌17、过度摄入烟类酒类
牙齿矫正正畸期间大家最好禁烟禁酒，这个阶段的牙齿更脆弱敏感，而酒精、尼古丁都是强刺激性成分，经常地吸烟喝酒将加重牙齿疼痛，牙过敏等问题。
禁忌18、使用牙齿美白类产品
不建议牙齿矫正正畸的朋友再使用各类牙齿美白产品如美白牙贴、牙齿美白仪、美白牙膏等等。这些产品普遍含有过量的氧化物成分，易侵蚀牙釉质，对口腔健康也有很大影响！
关于牙齿矫正正畸相关的口腔护理的18大危害禁忌到这里就结束 ，希望能够帮助牙齿矫正正畸人群更好地保护口腔健康，都能拥有一口美观的好牙。
禁忌1、带隐形牙套吃易染色的食物
戴牙套后，饮食上没有太多避讳，但如果大家佩戴了隐形牙套，就要避免易染色的食物如咖啡、咖喱、蓝莓等，否则牙套容易被染上颜色。
禁忌2、大量食用口香糖、糖果
在牙齿矫正正畸期间，对于零食和糖果要尽量远离，尤其是口香糖会粘在牙套上，难以刷净，口香糖吃多了还可能导致蛀牙问题。
禁忌3、没有定期清洁牙套
牙套也很容易残留牙菌斑，因此更建议大家定期对牙套进行清洁，可以使用超声波清洗机震5-10分钟，或使用硬毛的牙刷将牙套刷干净。
禁忌4、使用硬毛牙刷刷牙
大家在牙齿矫正正畸期间，不建议用硬毛牙刷刷牙，容易导致牙敏感加重，刷毛太软也不行，没有足够的清洁力，容易刷不净牙齿，建议大家选择软硬度适中的牙刷。
禁忌5、咀嚼习惯不对
在牙齿矫正正畸期间，大家要注意养成正确的咀嚼习惯，不能只用一边牙齿咀嚼，也不要频繁地吃过硬的食物，避免影响正畸效果，导致脸部不对称等问题。
禁忌6、乱改矫正器
矫正器制作很精密，而且多是成套进口来的，大家不要因为一时好奇就擅自改动它。如果佩戴的是活动矫正器，取下后也要及时放回保护盒里，别拿个纸巾一包，很可能损坏或遗失。
禁忌7、认为牙龈出血是上火的原因
如果大家经常出现牙龈出血的问题，比起上火，更大的可能是牙齿没有清洁到位，牙结石与牙菌斑长期堆积在牙龈上时，牙龈就会发炎出血，这时应该做得是及时加强口腔清洁！
禁忌8、没有继续进行口腔检查
除了正常的复查，还建议每隔三个月到半年进行一次口腔健康，便于及时检查出自己存在的口腔问题，尽快治疗，不仅治疗效果好，费用还低。
禁忌9、牙敏感严重还不及时就医
牙齿矫正正畸期间出现轻微的牙敏感问题，是正常的现象，不过牙齿敏感问题严重到疼痛难忍的程度，就需要及时就医了。
禁忌10、不按摩牙龈
戴上牙套后，牙龈会受到过大的压力，这时建议大家适当按摩牙龈来舒缓这种压力，比起用手指、牙刷来按摩牙龈，我更推荐冲牙器，可以自由调整水流大小，不仅可以按摩牙龈，还能够减少牙菌斑，预防牙病。
禁忌11、还使用手动牙刷刷牙
推荐大家使用电动牙刷、冲牙器来进行日常口腔清洁工作，毕竟手动牙刷清洁力很弱，刷牙力度也忽大忽小，难以将牙缝、牙龈沟以及牙套和牙齿之间的缝隙等牙病高发区清洁干净，不过电动牙刷就能清洁干净，结合冲牙器使用会有更好的清洁效果。不但省时省力，还能美白牙齿、抑制口臭。因此牙医都大家使用电动牙刷、冲牙器。
在我国，牙齿健康的人群很少，超过90%的人都患有牙病，手动牙刷难以应对牙齿矫正正畸人群复杂的口腔环境，牙医更建议大家使用电动牙刷、冲牙器。
但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合牙齿矫正人群。
扉乐是公认最专业的“不伤牙”品牌，被众多权威媒体列为“性能排行榜首”，清洁力一流伤牙率最低，其性能媲美多款千元产品，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了。
禁忌12、过度使用漱口水
漱口水不建议用，里面化学成分太多，漱口水使用过于频繁容易加重牙敏感加重，破坏菌群平衡，如果非要用实际上，也不要超过每周三次！
禁忌13、不针对牙缝进行清洁
大家可以使用凹凸刷、小束头刷、牙线，它们都能够对牙齿缝隙、牙龈沟还有牙齿与矫正器之间的缝隙进行定向清洁。牙线推荐屈臣氏或小鹿妈妈家，凹凸刷、小束头刷可以用严迪家的。
禁忌14、使用的牙膏不含氟
戴牙套的时候，更容易有蛀牙问题，因此建议大家选择含氟牙膏，可以有效预防蛀牙问题，牙膏可以选择佳洁士、高露洁的。
禁忌15、使用不恰当的刷牙方式
使用普通牙刷刷牙时，由于托槽阻拦，难以完成正常的竖刷，这时推荐大家用转圈刷来刷牙，牙刷以45°接触牙龈，在牙齿的表面进行打圈刷，刷毛可以在矫正器与牙齿之间的缝隙进行清洁，效果同样很好。
禁忌16、不正确使用正畸蜡
在佩戴金属牙套的时候，有些牙套上的金属丝会剐蹭口腔粘膜，容易造成口腔溃疡，而正畸蜡可以很好地避免这类事情发生，预防口腔溃疡问题，正畸蜡推荐米妍、严迪家的。
禁忌17、过度摄入烟类酒类
牙齿矫正正畸期间大家最好禁烟禁酒，这个阶段的牙齿更脆弱敏感，而酒精、尼古丁都是强刺激性成分，经常地吸烟喝酒将加重牙齿疼痛，牙过敏等问题。
禁忌18、使用牙齿美白类产品
不建议牙齿矫正正畸的朋友再使用各类牙齿美白产品如美白牙贴、牙齿美白仪、美白牙膏等等。这些产品普遍含有过量的氧化物成分，易侵蚀牙釉质，对口腔健康也有很大影响！
关于牙齿矫正正畸相关的口腔护理的18大危害禁忌到这里就结束 ，希望能够帮助牙齿矫正正畸人群更好地保护口腔健康，都能拥有一口美观的好牙。
