戒色不学习是万万不能的，戒色跟看病一样，需要对症下药，如何戒？怎样戒的好？怎样恢复的好？怎样避免遗精？这些都是需要去学习才能知道的！
这个软件里面包含的知识是非常全面的，希望可以帮助你
戒学书院：https://shisheng.lanzoui.com/ivHKHn1w5kb
学习改变思想，思想决定行动，行动改变命运

戒色是有方法的，转移注意力和意志力不会长久

加油，打卡只是一种辅助形式。更重要的是要从根本上认识到邪淫的危害和错误本质，真正将邪淫当做是厕所秽物，迎面之箭，扑身之火之类唯恐避之不及的错误。改掉坏毛病，培养好习惯，提高自己的身心水平。

你只需知道，邪淫跟你的未来前途息息相关即可！
不戒色，各方面都只会越来越差！
背口诀是死的，关键还是要明理！
希望你懂得一个道理：
邪淫+不孝=穷。
其次，
这句话一定要时刻谨记：
情欲是苦，
邪淫是毒！

加油，师兄，戒色养生恢复身体

一定要认真学习，不学习无以戒。学习是树立觉悟的捷径。

学习提高觉悟，觉悟产生定力，定力降服邪念！
戒色书院:https://m.anfensi.com/down/418085.html
加油，祝您早日恢复纯净的身心🙏

学习，首先是看资料。看精品帖子。看推荐的各种修心书籍。这是最基础的一步。大量的大量的阅读。
说白了，就是自我洗脑。但是，这是一种正确的洗脑。
第二步就是，开始总结思考了。看的东西毕竟是别人的，要转化成自己的东西。可以从简单的抄写开始，有哪些话，你读了深有感触。可以记录下来。积少成多。反复思考体悟，再变成自己的觉悟。
还可以去将读到的内容，总结一下，概括别人的思想精华。吸收成自己的。
最后的目标，是要让自己的心态，完全是一种支持戒色、反对邪淫，这样一种状态。行动上，也全部如此落实。达到一种知行合一的状态。

第三天了，打卡

看我帖子

加油

第四天午睡后刷了次抖音差点破房了。现在为啥一看这些抖音女孩子就拉斯是不是太虚了

打卡第五天 感觉很难啊

第七日 皮肤好很多了