我是前天，因为怕水痘，结果就惊恐发作，头昏脑涨，感觉胸口疼，浑身发麻发冷。当天就失眠了。今天去了医院被诊断为焦虑状态，开了很多药。我明明做好了心里建设，为什么还不能恢复正常，我还能好吗，我好担心自己很严重，好不了，心口难受，发疼，腿发冷，想哭
朋友你好呀
不用担心，焦虑就像感冒一样，你只是生病 了。焦虑症状来了之后不要硬抗，不要装作没有事，想哭就哭，找人倾述一下。
不要把希望寄托在药物上，这一点很重要。不要执着于吃药，认为药可以解决一切问题哦。
不要逃避现实哦，这一点也很重要。有问题就要解决，因为生病了吗，哪有病人自己照顾自己的道理，你负责发现自己身体和心里的问题，可以咨询医生可以咨询吧友。
你不是孤零零的一个人，我们虽然没见过面，但是心想在一起的力量也很大，一起加油，相信你可以解决困难的。
不用担心，焦虑就像感冒一样，你只是生病 了。焦虑症状来了之后不要硬抗，不要装作没有事，想哭就哭，找人倾述一下。
不要把希望寄托在药物上，这一点很重要。不要执着于吃药，认为药可以解决一切问题哦。
不要逃避现实哦，这一点也很重要。有问题就要解决，因为生病了吗，哪有病人自己照顾自己的道理，你负责发现自己身体和心里的问题，可以咨询医生可以咨询吧友。
你不是孤零零的一个人，我们虽然没见过面，但是心想在一起的力量也很大，一起加油，相信你可以解决困难的。
