每天喝一杯牛奶，对高血脂有什么影响？血脂高的人，建议了解一下

对于高血脂人群来说，在现代并不少见，每年查出高血脂的人群在逐年上升，因为高血脂产生的心脑血管疾病患者，以及其他并发症患者也有很多。
高血脂的几种早期表现
1.凌晨总是腿抽筋
在晚上睡觉的时候，如果总是在凌晨时腿抽筋，这是肌肉紧缩的表现，导致肌肉减缩的原因，可能是血液流动滞涩，血液浓稠，流动速度慢引起的。
如果日常饮食缺乏相应的营养元素，也会出现这种情况，所以半夜总是腿抽筋，可能是早期爆血脂的表现。
2.按压时手指泛白，恢复速度却很慢
我们按住手指头，因为血液流动被阻挡，手指头会有泛白的情况，不再按压之后，手指头会迅速恢复原来的血色。
若按压手指后泛白，拿开手指后依旧发白，恢复起来非常慢，可能是早期高血脂的表现，因为血液浓稠所导致的，若超过10秒以上手指还泛白，就要提高警惕了。
3.视力可能正常，但是看东西越来越模糊
如果视力正常，但是看东西却越来越模糊，可能是早期高血脂的表现，高血脂会导致血液流动速度变慢。