想要美容补充胶原蛋白的想法其实是很多爱美的女生都拥有的，而且当学习了胶原蛋白的知识，知道它不仅和美容相关，也和骨骼养护、身体很多方面的保养相关，那吃胶原蛋白肽的人也是越来越多，但是仍然是有一些人，因为不了解胶原蛋白肽，所以一直抱着一种观望的状态，那今天就和大家一起分享一下关于胶原蛋白、胶原蛋白肽的一些小知识，希望能帮到爱美的你。
一、胶原蛋白
胶原蛋白是一种纤维性硬蛋白，为结缔组织的主要蛋白，是人体中最多的一类蛋白质。相对分子量高达30万道尔顿，人体食用后不能直接吸收，需要经过消化分解为小分子肽或者是游离氨基酸以后才能够被人体吸收，进而发挥功效，在这种转化过程中，吸收率非常低。

二、胶原蛋白肽
胶原蛋白肽则是胶原蛋白经过人工蛋白酶处理以后而形成的小分子肽，相对分子量为几百至几千，人体在食用后能够被直接有效的吸收利用，吸收率可高达90%甚至更高，相较于胶原蛋白，具有更好的效果。
一般来说，分子量越小的胶原蛋白肽，越容易被人体吸收。温莎之谜深海鳕鱼胶原蛋白，通过酶解法工艺打造优质小分子肽产品，分子量在200道尔顿，富含多种所需氨基酸，及时补充人体每日所需营养能量，让皮肤更加健康！让容颜持久青春靓丽。

三、温莎之谜深海鳕鱼小分子胶原蛋白肽特点总结如下：
1、特别添加鱼子酱提取物，保持肌肤弹性，”撑“起肌肤活力。
2、高纯度深海鳕鱼皮、髓，至纯至净，远离污染、高浓度、高含量，高活性、高吸收。
3、纳米型胶原蛋白，深入底层，让肌肤真正得到营养的补充。
4、胶原蛋白面膜加持，促进胶原蛋白合成，滋养肌肤，抑制黑色素产生。
5、200道尔顿，活性高，吸收率更高，帮助肌肤更好得到补充。
6、打造少女肌，早餐一杯，美丽从早开始，睡前喝一杯，相伴美容觉。每天两次，少女肌胶原满满。
7、温莎之谜小分子胶原蛋白肽独立包装，随时携带，开瓶即冲即饮更方便。

四、食用方法及食用量：
（1）每日2次，每次1-2瓶，饭前睡前空腹食用效果更佳；
（2）加入40-60度以下的温开水中（水温过热，会破坏胶原蛋白肽的活性），建议加水量150-200ml，冲调溶解后即可饮用；
（3）可根据个人喜好添加牛奶、蜂蜜、果汁等，搅拌均匀即可饮用。