我的回答：
静脉曲张蚯蚓腿是可以进行跑步训练的，而且在合理的运动下对下肢血管是有益的，但需注意一下运动强度和方式：不宜做冲刺性运动，建议慢跑；跑步时间不宜太久，持续时间据个体负荷量而定，一旦有腿部酸胀等症状则需休息调整；但注意不要立即停下来休息，可以再步行一圈。注意到你说腿部有红血丝和青筋的问题了，这个以预防为主，腿部不要负重，加强体育锻炼，避免久站久坐，平时也可以穿着医用弹力袜进行跑步。
#静脉曲张蚯蚓腿能跑步吗#