医院没熟人，之前的方案有错，我每个月去拿药时都和医生说我血糖虽然控制得还可以，但人还是越来越瘦，医生也没有给出怎样调整。后来换了家医院，老公的表侄儿在里面，做了全身检查，查出贫血，糖化还有7.2，他叫我吃饭吃到饱，各种营养素要均衡要先把体重增上去，先不要运动消耗血糖，没有身体看血糖没意义，改用三短一长一天打四针的胰岛素，调整胰岛素用量。我现在每餐主食包括杂粮和白米饭150熟重，鱼虾肉各种蔬菜吃到饱，餐后稍微动下，举举哑铃，练练瑜伽（增强胰岛素的敏感性）一二十分钟，之前骑车40分钟左右，现在空腹和餐后都控制住了，体重也慢慢长起来，人也比较有精神，也有信心激活休眠的胰岛细胞。