《中国居民膳食指南》提出，宝宝的辅食中应当适量添加植物油。
这是因为随着宝宝年龄的增长，6个月后的宝宝光靠母乳和奶粉中的脂肪已经无法满足生长发育需求，而油可以为身体提供能量和必需脂肪酸，有利于宝宝生长发育，还可以促进维生素A、D、E、K的吸收和利用。
因此，在宝宝开始添加辅食的时候，就要酌量添加辅食油了。
根据《中国 7～24 月龄婴幼儿平衡膳食宝塔》建议，不同年龄宝宝每日建议吃油量也不同，家长们可根据自家宝宝的年龄规律性地添加：