首先，千万别用N档滑行，比如长下坡什么的。
其次，网上针对启动和停车的操作真是五花八门，总结了一下。
启动：通电-踩刹车挂入N档-点火-踩刹车放手刹-挂入D档。（补充，如果车尾在外，可以不用挂入N档，毕竟点火后是需要倒车的，那就直接挂入R档）（之所以先不点火，是为了跳过R档的反冲）
停车：停稳后挂N档-拉手刹-熄火-踩脚刹挂入P档。（补充，如果是倒车入库，也是先弄回N档）
仁者见仁，这只是我的总结，其他操作也能行（比如，先挂P档再熄火什么的），但以上所说，对爱车还是有一定的保护作用的。