1、肌肉的劳损、损伤引起的酸痛，通过休息，早期冷敷，晚期热敷，有助于损伤肌肉恢复
2、若是颈椎病引起的胳膊酸痛，需针对颈椎进行治疗缓解
3、米狗冷热筋膜枪J16，冷敷按摩缓解疼痛，热敷按摩促进血液循环