7月3日下午下楼时左脚踩空，足外翻，起来以后觉得脚痛，以为崴脚了没在意，又出去走了一会。发现越来越疼，肿了一个小包，后来拿冰块敷了一会。去医院检查说第五跖骨骨折，错位，又找了一家正骨诊所复位，打了绷带，(复位真酸爽)。
这会哪都去不了了，在家去wc都是单腿跳着走，左脚脚趾敢轻微活动，想问问在恢复期应该注意什么，多久可以拆绷带？