一个中度近视一个高度近视了，散光问题不大，但是还是好好戴眼镜的，少看手机的吧。还是要重视，及时的去纠正不好的用眼习惯，户外多一些，再用乐睛补点眼睛的营养，坚持去做，至少让度数稳定的吧，要么你度数再涨以后受罪的还是自己了。

经常侧躺看手机会有散光发生的可能。