我没有晨跑的习惯，最近两个周末早上去拉间歇，2-3公里之后，左膝盖内侧总是有类似抽筋的感觉，停下没事，再跑，疼痛感会逐步增加，那根筋在缓慢收拢一样。做完全套热身之后以平常混氧的速度跑步就没事了。 我想问问是不是单纯就是热身和早上没吃东西，天还下雨有点冷的原因。 最佳渣绩镇楼
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