很多人都有过补牙的经历，但是大多数人对补牙后应该怎么清洁护理牙齿没有什么意识，以为跟正常人牙齿清洁差不多，其实对于补牙之后一定时期内，还是要特别注意补牙材料的牢固性，以及牙病的预防，同时对于补牙人群来说，牙齿清洁也存在一些禁忌与危害要特别注意，接下来口腔老陈就来为大家做一个详尽的科普！
首先对于刚刚补完牙的人来说，这些禁忌一定要知道！
1、补牙后24小时内不要刷牙，因为刚刚补牙后，所采用的材料还没有完全的凝固，容易造成材料脱落。
2、补牙后，一定时期内不要用力刷牙，且不要使用刷头尺寸太大的牙刷，不利于灵活清洁牙齿与补牙位置。
3、48小时内不能使用漱口水，里面含有大量的化学成分，比如抑菌剂、防腐剂、芳香剂、甜味剂等。
4、补牙后，不要用牙齿美白类产品，比如牙贴等这种对牙齿的腐蚀性非常大，要禁用慎用！
5、短期内尽量不要用功能型牙膏，因为普遍含有各种化学成分。比如美白类、抗菌类、消炎类等。
6、补牙一周内尽量不要食用太硬、粘性太强的食物，会大大增加牙齿清洁的难度。同时不要过度摄入碳酸饮料等糖分过高、强酸的饮料或者其它。
7、48小时内不要使用电动牙刷、冲牙器等产品，可能会造成补牙材料脱落。
对于补牙人群来说，其实有一个非常重要但是常常被忽略的细节，那就是一定要防止磨牙！！！！磨牙不仅仅对牙齿的伤害很大，而且对于刚补完牙，以及补牙很长时间里，如果过度磨牙会导致补牙效果大打折扣，所以如果存在磨牙情况，一定要及时处理！
补牙后最为关键的就是基础牙齿清洁与避免破坏补牙材料的稳定性。
不要认为补牙之后就不会在产生牙病了，补牙依然需要注意口腔卫生，补牙不能保证你不再出现龋齿。
一般补牙后24小时候可以开始刷牙，注意补牙位置要尽可能温和轻柔，尽量选择偏软刷毛的牙刷（很多人推荐万毛刷，也是可以的），牙刷的选择一定要刷头尺寸短小一些，便于灵活的掌控刷牙位置，不至于触碰补牙位置。同时不宜过度用力刷牙，尤其是补牙位置。
如果担心补牙后刷不干净牙齿，可以饭后使用温水漱口，加强清洁，但是在漱口的过程中不要过度用力漱口，防止过度冲击补牙材料。
同时可以使用电动牙刷、冲牙器加强清洁，很多牙医推荐！！
尤其要注意牙病的高发区集中在牙缝、牙窝、牙龈沟、两侧磨牙内壁等牙刷不太好清洁的区域，因为手动牙刷一方面用力不均匀，导致有盲区死角，一方面对于牙缝这种细节，难以深入。
所以可以结合电动牙刷、冲牙器使用，能大大提升对牙齿细节死角的清洁力和效率，而且长期使用能美白牙齿，避免口臭。
但电动牙刷和冲牙器也要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，飞利浦、洁碧力度太强，不太适合补牙人群。牙医推荐扉乐FILIX的多，他们家冲牙器、电动牙刷很专业口碑很好，专门做“不伤牙”技术，能降低冲刷80%的伤害，清洁力强且舒适，对于补牙人群来说比较适合。
同时可以使用小束头刷、牙缝刷，加强牙缝、以及补牙位置的精准清洁，几块钱却可以大大增加补牙位置的清洁盲区，又避免损伤补牙材料。
同时刷牙方法非常重要，一定要避免水平衡拉法刷牙，这样对牙齿，尤其是补牙位置伤害会比较大。而且对于很多牙齿缝隙又刷不干净。什么是水平横拉法？（如下图：牙刷与牙齿垂直90度，左右拉锯式的刷牙，又叫拉锯法刷牙）
其实很多牙医推荐巴氏刷牙法，能够对牙缝等细节进行更好的清洁，而且它的刷牙幅度比较小，对于补牙人群来说会细心呵护到位！顺着牙齿生长的方向，上下竖刷，这样能够让刷毛更深入牙缝、牙龈沟，一方面清洁的更彻底，一方面能够很好的保护补牙位置。
其实对于补牙人群来说，不需要使用什么各种护牙产品，更关键的还是要在每一次牙齿清洁上足够细心，同时要特别注意牙齿的清洁频率，比如饭后漱口、早晚刷牙，平时要特别注意牙缝的清洁，而且对于刚刚补完牙的同学，要特别注意补牙周围的温和护理。
首先对于刚刚补完牙的人来说，这些禁忌一定要知道！
1、补牙后24小时内不要刷牙，因为刚刚补牙后，所采用的材料还没有完全的凝固，容易造成材料脱落。
2、补牙后，一定时期内不要用力刷牙，且不要使用刷头尺寸太大的牙刷，不利于灵活清洁牙齿与补牙位置。
3、48小时内不能使用漱口水，里面含有大量的化学成分，比如抑菌剂、防腐剂、芳香剂、甜味剂等。
4、补牙后，不要用牙齿美白类产品，比如牙贴等这种对牙齿的腐蚀性非常大，要禁用慎用！
5、短期内尽量不要用功能型牙膏，因为普遍含有各种化学成分。比如美白类、抗菌类、消炎类等。
6、补牙一周内尽量不要食用太硬、粘性太强的食物，会大大增加牙齿清洁的难度。同时不要过度摄入碳酸饮料等糖分过高、强酸的饮料或者其它。
7、48小时内不要使用电动牙刷、冲牙器等产品，可能会造成补牙材料脱落。
对于补牙人群来说，其实有一个非常重要但是常常被忽略的细节，那就是一定要防止磨牙！！！！磨牙不仅仅对牙齿的伤害很大，而且对于刚补完牙，以及补牙很长时间里，如果过度磨牙会导致补牙效果大打折扣，所以如果存在磨牙情况，一定要及时处理！
补牙后最为关键的就是基础牙齿清洁与避免破坏补牙材料的稳定性。
不要认为补牙之后就不会在产生牙病了，补牙依然需要注意口腔卫生，补牙不能保证你不再出现龋齿。
一般补牙后24小时候可以开始刷牙，注意补牙位置要尽可能温和轻柔，尽量选择偏软刷毛的牙刷（很多人推荐万毛刷，也是可以的），牙刷的选择一定要刷头尺寸短小一些，便于灵活的掌控刷牙位置，不至于触碰补牙位置。同时不宜过度用力刷牙，尤其是补牙位置。
如果担心补牙后刷不干净牙齿，可以饭后使用温水漱口，加强清洁，但是在漱口的过程中不要过度用力漱口，防止过度冲击补牙材料。
同时可以使用电动牙刷、冲牙器加强清洁，很多牙医推荐！！
尤其要注意牙病的高发区集中在牙缝、牙窝、牙龈沟、两侧磨牙内壁等牙刷不太好清洁的区域，因为手动牙刷一方面用力不均匀，导致有盲区死角，一方面对于牙缝这种细节，难以深入。
所以可以结合电动牙刷、冲牙器使用，能大大提升对牙齿细节死角的清洁力和效率，而且长期使用能美白牙齿，避免口臭。
但电动牙刷和冲牙器也要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，飞利浦、洁碧力度太强，不太适合补牙人群。牙医推荐扉乐FILIX的多，他们家冲牙器、电动牙刷很专业口碑很好，专门做“不伤牙”技术，能降低冲刷80%的伤害，清洁力强且舒适，对于补牙人群来说比较适合。
同时可以使用小束头刷、牙缝刷，加强牙缝、以及补牙位置的精准清洁，几块钱却可以大大增加补牙位置的清洁盲区，又避免损伤补牙材料。
同时刷牙方法非常重要，一定要避免水平衡拉法刷牙，这样对牙齿，尤其是补牙位置伤害会比较大。而且对于很多牙齿缝隙又刷不干净。什么是水平横拉法？（如下图：牙刷与牙齿垂直90度，左右拉锯式的刷牙，又叫拉锯法刷牙）
其实很多牙医推荐巴氏刷牙法，能够对牙缝等细节进行更好的清洁，而且它的刷牙幅度比较小，对于补牙人群来说会细心呵护到位！顺着牙齿生长的方向，上下竖刷，这样能够让刷毛更深入牙缝、牙龈沟，一方面清洁的更彻底，一方面能够很好的保护补牙位置。
其实对于补牙人群来说，不需要使用什么各种护牙产品，更关键的还是要在每一次牙齿清洁上足够细心，同时要特别注意牙齿的清洁频率，比如饭后漱口、早晚刷牙，平时要特别注意牙缝的清洁，而且对于刚刚补完牙的同学，要特别注意补牙周围的温和护理。
