武汉张先生提问:兰谷菊的做法是什么做的?男女都也能喝吗?
权威回答:将葛根、木瓜等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。兰谷菊男女都能喝的,排肠毒减肥效果不错
北京柳女士提问:我把这个兰谷菊的方子告诉了好些朋友,很多人刚听到皮肤变好,身材变得苗条有曲线时都很感兴趣,可一听这个粥那么难煮都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,不想再去折腾熬粥了!请问有没有什么便捷的方法?
权威回答:如果大家平时上班比较忙,实在挤不出时间煮兰谷菊,还有一个快捷方法! 上天猫搜一款叫百颐年葛根木瓜魔芋粉,卖得非常火!这款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麦等纯天然五谷杂粮,就是用这个广东中医院的知名老中医独家秘方兰谷菊调配研磨而成的天然粉粉,所以食补调养效果非常好!