当你突然感到烦恼和欲望一下子都消失，走没走到第一步对你无所谓，看到所有事物都是‘一’套的一层皮，而本质圆满时，只管沉浸与当下，外在的因素再也无法拉扯你，对你来说步骤便不存在了，你只是知道。
偶尔回到游戏中，你可以跟人开玩笑得说，全体目光向我看齐，我宣布个事，我是个太傻。

跟着书好好练习，当你知道自己在第一步的时候你就是了，太傻没有说过每个人都已经是觉悟的了吗？我们都不信，所以我不是觉悟的。当你通过练习，你说服你已是第一步，你就是了，当然了，我现在就说：恭喜你，你已经是第一步了。你能相信自己吗？这就是思维的神奇，你无法成为第一步，除非你做到了处在第一步的人能做到的事情，可我不在第一步，我怎么能做到已在第一步能做到的事？道理是这个道理，需要去练习。就像我能说服我已在第一步了，我也知道我已经是了，我确说服不了自己在第二步，甚至是，我已经觉悟了。你允许自己在哪一步呢？无限的自我，你允许自己在哪一步呢？

谢谢

烦恼消失，内心仿佛孕育了一团温暖的光

远离颠倒梦的时候

第一步就是灵性觉醒。
知道自己的本质是爱
不再去分离
思想的背后只有两种能量。
爱和恐惧。
你也只能听见两种声音，太傻和小我。
我建议你最好先学会怎么化解恐惧。

当你发现你脱胎换骨的时候。

呼吸一千次

在冥想状态中持续数呼吸达到一千次以上。
「当你能完成三个小时以上的不间断的冥想状态，你能不间断地数到一千的时候，你基本就肯定走上太傻第一步了。」

至于你算不算走上太傻的第一步了，关键是看，你有没有觉得你的生活和以前发生了根本的变化，你有没有感到走上爱的道路后那种内在的和谐自然创造外在的生活的和谐？你有没有感到你的生活原有的那些问题、疑难都一下子消失了？走上太傻第一步的人，这种感觉是无可否认的，他们是不会疑虑自己已经走上爱的道路的，你如果还在怀疑自己是不是走上了太傻道路了，那其实应该还没走上。

太傻第一步对一个人的改变是天翻地覆的。你不可能走上太傻第一步，而又感觉不到什么根本的不同。

如果你没有发现你的生活彻底得到改变，而且是颠倒性的改变，那说明你肯定还没有走上太傻第一步。

如果你真的想走上太傻第一步，你必须学会在自己生活的每一刻，尤其是那些你不重视、觉得无关紧要的环境，去做“成为爱的锻炼”。

在察觉爱中成为自己，在成为自己中理解爱。这是爱的唯一的道路，也是太傻道路第一步的必然途径。