万户候保健医师这样说，老年人参与跟团旅游，旅游的品质是最重要的。特别是对于一些有基础性疾病的老年人来说，一定要随身带好药品，以便在突发意外时自救。另外，学会使用智能手机也是必不可少的，这样既可以和家人保持必要的联系，还可以随时与导游沟通，以便自己不掉队。