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关于腰的问题

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腰特别累 本人还在上夜班 各位师兄有这样的问题吗？
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2022-01-14 06:17回复
    身体不来就不好的话，肯定要少熬夜。熬夜只会让身体更差。站桩，固肾功可以缓解肾虚腰疼
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2022-01-14 07:12
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      夜班与熬夜也很伤肾气的哦 差不多跟sy泄精一样的 肾气不足就很容易出现腰部不适的现象 因为腰为肾之府！ 可以下载个荔枝搜索张大花听戒为良药哦 走路上班吃饭都可以听呀 反正耳朵也是闲着 戒为良药可以教您认识如何戒色 如何养生恢复的 没有养生意识只戒不养身体难以恢复了！加油
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2022-01-14 07:12
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        师兄您好，腰为肾之府，sy伤肾，所以腰疼就很正常了，熬夜伤身，愿师兄早日恢复纯净的身心🙏，加油
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2022-01-14 07:32
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          腰疼问题可以看戒为良药23季，可以看戒为良药学习戒色知识，加油！
          IP属地:海南来自Android客户端7楼2022-01-14 08:04
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            夜班太伤人了，夜晚归阴，晚上不睡阴阳颠倒，想恢复太难了，
            结合自己情况调整生活，一起加油。。
            10楼2022-01-14 15:29
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              非要熬夜就要在其它养生方面做好 多锻炼
              做养生功法 看修身养性的文章 饮食上以清淡为主 不要sy 断yy
              来自Android客户端11楼2022-01-14 15:38
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                长期sy都会引起腰部不适的，腰为肾之府，坚持戒加养生，早睡早起，逐渐就会恢复的，一起加油。
                IP属地:陕西12楼2022-01-14 17:02
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                  避免久坐，每40分钟就起来活动一下，加油💪
                  IP属地:山东来自iPhone客户端14楼2022-01-15 08:55
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                    腰跟肾有直接的关系，熬夜是很伤肾气的，建议换一份白天上班的工作，熬夜对身体的伤害是特别大的
                    IP属地:浙江来自Android客户端16楼2022-01-15 10:58
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                      可以试试铁板桥。
                      IP属地:湖北来自Android客户端17楼2022-01-16 08:20
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                        加油 相信坚持戒色并养生一定会越来越好平时多看多学习戒色文章加强警惕跟觉悟还要加强断念能力当念头袭来时立即觉察立即断除不要跟随念头不要给心魔一点机会
                        IP属地:中国台湾来自iPhone客户端18楼2022-01-16 09:27
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