5月2中餐吃浓汤火锅，牛肉，鸡胸肉，猪瘦肉及两片肥肉，餐三血糖5.8

5月2晚餐火锅，青菜，金针菇，豆腐，牛肉，鸡胸肉，猪肉（包括几片肥肉），没吃主食，餐后血糖一直比较稳定，在5点几到6点几之间，睡前血糖5.3，6.0

5月3早上空腹血糖5.1
早餐11个小笼包，一杯白开水，餐一血糖8.1，餐二血糖6.0

5月3中餐青菜加肉片，两个大白馒头（买的有点带甜味应该有糖），餐二血糖9.5

昨天中餐晚餐吃的火锅，青菜和肉片，有吃少量肥肉，吃得比较多很饱，没有吃主食，昨天的血糖很平稳，5点几到7点几之间，今天早上吃的11个小笼包，血糖也还行，中餐吃的大白馒头，血糖就升得比较高。总结，主食还是要适量少吃，大白馒头比包子升糖高，毕竟面粉量馒头比包子多

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5月4,早上空腹血糖5.0早餐，4包黑全麦木糖醇面包，餐一血糖10.8，餐二血糖5.9，也许是动态血糖仪有误差午餐青菜，豆芽，金针菇，肉片，几小块猪脚，大约100克白米饭，餐一血糖8.1，餐二血糖8.2，然后一直是8点几，到餐四8.5，餐四后往下降，晚餐前血糖6.7，餐前吃了半个苹果，血糖马上升到7.9，8.3，午餐后血糖一直偏高，也许是吃了猪脚，还有米饭量多了点，又或许是动态血糖仪偏差。晚餐水煮青菜及肉片，还有炒青菜，韭花炒瘦肉，杂粮饭，餐后血糖7点几，餐二动态血糖仪显示7.2，又测了末梢血6.6。白天上班没时间测指尖血糖，动态血糖仪有点高，或许是动态血糖仪误差

5月5，早上空腹血糖5.2
早餐剩菜拌白面条，餐一9.4，餐二7.9
午餐前血糖6.0
午餐青菜和肉片，土豆烧五花肉，5块土豆，两块五花肉，三口白米饭，餐一血糖7.1，餐二血7.2，餐三7.8餐四8.0，后面就往下降，晚餐前（餐七）血糖5.8
晚餐前吃了一个西红柿，升糖到6.4
晚餐青菜，青瓜肉片，白菜炒瘦肉，杂粮饭，餐一血糖9.0，餐二血糖7.3，餐三血糖7.0，睡前吃一小包木糖醇饼干，5粒生花生，血糖很快升到8.5，以为是动态血糖仪不准，马上测指尖血，也是8.4

5月6早上空腹血糖5.1
早餐25克纯鸡肉肠，两包木糖醇全麦面包，一小包木糖醇饼干，一个鸭蛋，一杯牛奶，餐一血糖7.6，餐二血糖6.6
午餐前血糖6.0
午餐青菜，莴笋炒肉，白菜炒肉，白米饭量比以前多一点，餐一血糖8.7，餐一点五血糖9.2，餐二血糖8.6，餐三血糖7.5
晚餐前血糖5.8，餐前吃了10几粒干炒花生仁，血糖升到6.4
晚餐大量青菜，青瓜肉片汤，韭黄炒肉，杂粮饭较多，青菜很多，喝了汤，吃得很饱很饱，餐一血糖6.6，餐一点五血糖7.6，餐二血糖6.5

5月6，晚餐二血糖7.1

今晚睡前吃了一大把干炒花生仁（用水泡过后用铁锅干炒），血糖很稳没升，为什么吃生花生升糖高又快，干炒花生又不升糖

5月7，早上空腹血糖5.3
早餐一个鸭蛋，100克青稞全麦苦荞挂面，几小块瘦肉，餐一血糖7.2，餐二血糖6.6，餐三血糖5.3
午餐前血糖5.1
午餐青瓜青菜，韭黄炒肉，白罗卜红烧牛腩，少量白米饭，餐一血糖7.7，餐二血糖6.6，餐三血糖7.0
晚餐前血糖5.3，餐前吃了半个苹果，半小时升糖到6.3
晚餐水煮青菜肉片，炒青菜，老豆腐炒肉，80克杂粮加白米饭，吃得很饱，餐一血5.0，餐二血糖6.2
中餐和晚餐都停服伏格列波糖分散片，晚餐中服用了一粒毗格列酮二甲双胍片
晚餐后血糖都比较低，怀疑动态血糖仪不准，但餐二测指尖血，血糖值一样的，许是毗格列酮二甲双胍的作用。
今天起停服伏格列波糖分散片，只晚餐随餐服一粒毗格列酮二甲双胍，观察效果

以前用的鱼跃血糖仪，采血也没有经验，血糖忽高忽低，也有可能试纸受潮，导致结果不准。
现在买的雅斯血糖仪，便宜，手感及做工不是很好，但测得血糖与动态血糖仪基本一致。
这两天的血糖比较平稳了，查看一下第三针疫苗接种时间是12月8日，距第三针疫苗已经5个月时间了，不知疫苗是否对血糖有影响，后续再观察

5月8早上空腹血糖5.1
早餐4包木糖醇面包1小包木糖醇饼干，一杯白开水，餐一血糖12.5，餐二血糖7.1，餐三血糖4.8，午餐前血糖5.4
午餐青瓜青菜肉片，豆腐炒肉，红椒炒鸡蛋，少量白米饭，餐一血糖6.4，餐二血糖7.5，餐三血糖7.1，
晚餐前血糖5.5
晚餐豆角炒牛肉，青菜肉片汤，炒青菜，干炒花生米，白米饭，吃得很饱，餐一血糖6.8，餐二血糖9.3，同时指尖血糖8.8，看来血糖仪数据是比较准确的。
前两天血糖比较平稳，于是停了伏格列波糖分散片，停了后，血糖就波动大，看来药不能停

今天下班晚，在单位吃了木糖醇饼干，萨琪玛，回到厂吃了干炒花生和卤牛肉，半个桔子，餐前血糖升到10点几，餐前吃了降糖药，餐一血糖过山车式的降到4.0，以为动态血糖仪不准，马上测了指尖血，也是4.1